Ebbene si! E’ giunto anche qua il momento di riguardare un po’ la dieta altrimenti col cavolo che ci metteremo il costume!
E così oggi, pur non essendo una grande amante di insalate (soprattutto se devo lavarle), mi sono dovuta piegare! Beh, per la verità dentro ci ho messo di tutto di più e alla fine ne è venuta fuori una cosa davvero saporita!
Insomma, se pò fà!!!
Ingredienti:
- Insalata mista (songino, valeriana, radicchio…)
- ravanelli
- alici in salsa piccante Rizzoli
- feta
- noci
- pane cubettato o crostini pronti
- olio
- sale
- aceto
Procedimento:
Se non avete insalata già pronta e lavata, procedete come di consueto per lavarla.
In una padella mettete un cucchiaio di olio EVO, scaldatelo e mettetevi il pane a rosolare finchè non diventa croccante.
Per le insalate non ho indicato le quantità perchè sono a gusto di ognuno.
Mettete tutti gli ingredienti in una bella scodella (io ho utilizzato quella Fantasia della Tupperware) e condite all’ultimo momento con olio, sale e aceto.
Vedo che non sono l’unica ad aver pensato di iniziare una serie di ricette leggere in vista della prova costume! 😀
"Mi piace""Mi piace"
Bravissima Silvia! Hai detto bene ci serve qualcosina per rimetterci in forma e mangiare bene allo stesso tempo e qual migliore proposta della tua? bravissima! buon pomeriggio :-***
"Mi piace""Mi piace"
Grande Silvia! Hai detto bene altrimenti al mare mi confondono con una balena :-((( Insalatina golosa e croccante! Baci
"Mi piace""Mi piace"
ciao sarà anche di regime ma io personalmente la trovo molto invitante!!!
"Mi piace""Mi piace"
Hai proprio ragione, dobbiamo rimetterci un po’ a regime!!
"Mi piace""Mi piace"